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		<title>Welche Vorteile bietet Joggen?</title>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 00:00:00 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[In Bewegung sein!]]></category>

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		<description><![CDATA[Mittlerweile gibt es immer mehr Läufer, die regelmäßig ihre sportliche Fitness durchs Joggen steigern. Die gesundheitlichen Vorteile beim Joggen sind vielfältig, und so fördert dieser Sport nicht nur die Kondition und ein attraktiveres Äußeres. Joggen hat noch viele andere Vorteile, die den meisten gar nicht bewusst sind. Herz-Kreislauf-System Joggen gehört zu den Ausdauersportarten, wie beispielsweise [...]]]></description>
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		<title>Welche Getränke eigenen sich für Sport und welche fördern die Leistugsfähigkeit?</title>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 00:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sport ist gut für das Herz-Kreislaufsystem und steigert das gesundheitliche Wohlbefinden. Ob Joggen, Fahrrad fahren oder Krafttraining im Fitness Studio, bei jeglicher Art von sportlicher Betätigung muss auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme geachtet werden. Doch welche Durstlöscher sind die Besten und haben im Idealfall gleichzeitig noch einen positiven Nebeneffekt in Form von Leistungssteigernden Bestandteilen? Wasser, isotonische [...]]]></description>
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		<title>Gesunde Ernährung: Auf was sollte man achten?</title>
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		<pubDate>Thu, 03 May 2012 00:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gesunde Ernährung, eines der Top Themen in Deutschland. In Zeiten des Fastfoods ist es schwer geworden, sich an einen ausgewogenen Ernährungsplan zu halten. Doch wenn man weiß, auf was man achten muss ist es einfach, den gesunden Lebensstil an den meist stressigen Alltag anzupassen. Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig und wird benötigt, um volle Leistung [...]]]></description>
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