Loading ...Manche Menschen entschließen sich irgendwann – nach längerer Pause – für die Wiederaufnahme sportlicher Betätigung. Sie haben sich zuvor nur wenig bewegt, zuviel gegessen, geraucht und dann versuchen sie, all das an Sport innerhalb kurzer Zeit nachzuholen, was sie zuvor versäumt haben. Sie stellen ihre Ernährung komplett um auf das, was sie für gut halten, [...]
Viele Frauen haben anfangs Probleme damit, sich mit Hantel-Übungen anzufreunden. Möglicherweise liegt das daran, dass Frauen trotz sportlicher Figur und Muskeln weiblich aussehen wollen und Angst davor haben, durch die Hantel-Übungen muskulöse Männerarme zu bekommen. Zugegeben: gerade im Bereich des Bizeps-Trainings kämpft man mit vielen Vorurteilen, denn häufig verbindet man Hantelbänke mit braungebrannten Bodybuildern, die [...]
Wladimir Klitschko ist noch immer der aktuelle Boxchampion der Schwergewichtsklasse. Er und sein Bruder Vitali Klitschko sind, unmittelbar nach Muhammad Ali, die wohl bekanntesten Boxer in der Weltgeschichte. Wladimir hat, ebenso wie sein Bruder Vitali, schon in sehr jungen Jahren angefangen zu boxen, da war er gerade mal 14 Jahre alt und hatte als Amateur [...]